AZON.моби
  • Новости
  • Обзоры
  • Смартфоны
  • Игры
  • Криптовалюты
No Result
View All Result
AZON.моби
No Result
View All Result
AZON.моби
Home Новости

Ночной режим в смартфонах оказался бесполезен для улучшения сна

07.05.2021
Share on FacebookShare on Twitter

Смартфон в спальне

Этоинтересно

Быстрая зарядка, встроенные экран  и плетёный кабель — от именитого бренда всего за 15 долларов. Представлен внешний аккумулятор Black Shark Razr 2

Быстрая зарядка, встроенные экран и плетёный кабель — от именитого бренда всего за 15 долларов. Представлен внешний аккумулятор Black Shark Razr 2

07.06.2025
«Что-то среднее между GTA и Watch Dogs»: в сеть слили 45 минут геймплея MindsEye за 5 дней до релиза

«Что-то среднее между GTA и Watch Dogs»: в сеть слили 45 минут геймплея MindsEye за 5 дней до релиза

07.06.2025

Все популярные модели смартфонов, а также множество приложений сегодня имеют «ночной режим» работы или позволяют применять фильтры для блокировки синего света при выводе изображения на экран. Это якобы предотвращает утомление глаз и минимизирует вредное воздействие света синего спектра, а также помогает быстрее уснуть, если у вас есть привычка пользоваться гаджетом в кровати. Однако последнее исследование американских ученых с привлечением добровольцев полностью опровергает этот тезис.

Исследователи из Университета Брайхема Янга и Медицинского центра детской больницы Цинциннати привлекли полторы сотни добровольцев, которые несколько недель засыпали со смартфонами, но настроенными на разные режимы. У всех участников отслеживались качество сна и его продолжительность, но в итоге никаких принципиальных отличий ученые не обнаружили. За исключением одного – те, кто вообще не пользовался смартфоном перед сном, высыпались лучше, чем любители поразвлечься с гаджетом, независимо от режима его работы.

Ученые не отрицают, что избыток синего света перед сном действительно приводит к нарушениям естественных ритмов. Однако противоположный эффект не работает – человеческий организм отреагирует на любой свет, блокировка именно синей части спектра не дает никаких весомых результатов. Это «добросовестное заблуждение» со стороны производителей, так как первые научные исследования касались именно синего света, и разработчики гаджетов до сих пор опираются на них. Новые комплексные исследования рассматривают картину целиком, и становится очевидным, что лучше вообще не пользоваться телефоном перед сном, чем полагаться на какие-либо фильтры.

Другие новости

Быстрая зарядка, встроенные экран  и плетёный кабель — от именитого бренда всего за 15 долларов. Представлен внешний аккумулятор Black Shark Razr 2

Быстрая зарядка, встроенные экран и плетёный кабель — от именитого бренда всего за 15 долларов. Представлен внешний аккумулятор Black Shark Razr 2

07.06.2025
«Что-то среднее между GTA и Watch Dogs»: в сеть слили 45 минут геймплея MindsEye за 5 дней до релиза

«Что-то среднее между GTA и Watch Dogs»: в сеть слили 45 минут геймплея MindsEye за 5 дней до релиза

07.06.2025
Производство Lada Iskra встало: за последние дни не собрано ни одной машины

Производство Lada Iskra встало: за последние дни не собрано ни одной машины

07.06.2025
Большой взрыв — далеко не начало. Ученые предложили новую теорию появления Вселенной

Большой взрыв — далеко не начало. Ученые предложили новую теорию появления Вселенной

07.06.2025
Экзоскелеты идут на конвейер: Renault инвестирует в роботов-спасателей для автозаводов

Экзоскелеты идут на конвейер: Renault инвестирует в роботов-спасателей для автозаводов

07.06.2025
Основатель DeviantArt представляет монитор для демонстрации цифрового искусства за $22000

Основатель DeviantArt представляет монитор для демонстрации цифрового искусства за $22000

07.06.2025
Next Post

Производитель слуховых аппаратов Sonova покупает бизнес Sennheiser по выпуску наушников за €200 млн

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
guest
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

Популярные новости

  • Котик или лев? Тест-драйв Peugeot 2008

    Котик или лев? Тест-драйв Peugeot 2008

    6 shares
    Share 2 Tweet 2
  • Рекордные 8 лет гарантии, адаптация для России, 469 л.с. и полный привод — от 6 млн рублей. В России представили премиум-машины Exeed Exlantix ES и ET

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Большой взрыв — далеко не начало. Ученые предложили новую теорию появления Вселенной

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Стримерша Asian Bunny в слезах после бана за топлес-стрим на Twitch и утверждает, что это сделали специально на Рождество

    35 shares
    Share 14 Tweet 9
  • Red Magic Gaming Pad 3 Pro порадует лучшей батареей и безвредным OLED

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Подписка на новости


Информация

Использование любых материалов сайта разрешается при условии ссылки на AZON.mobi
Интернет-СМИ должны использовать прямую открытую для поисковых систем гиперссылку. Ссылка должна размещаться в подзаголовке или в первом абзаце материала.
Редакция сайта может не разделять точку зрения авторов статей и ответственности за содержание републицируемых материалов не несет.

Мы в соцсетях

ТОП новости

Быстрая зарядка, встроенные экран  и плетёный кабель — от именитого бренда всего за 15 долларов. Представлен внешний аккумулятор Black Shark Razr 2

Быстрая зарядка, встроенные экран и плетёный кабель — от именитого бренда всего за 15 долларов. Представлен внешний аккумулятор Black Shark Razr 2

07.06.2025
«Что-то среднее между GTA и Watch Dogs»: в сеть слили 45 минут геймплея MindsEye за 5 дней до релиза

«Что-то среднее между GTA и Watch Dogs»: в сеть слили 45 минут геймплея MindsEye за 5 дней до релиза

07.06.2025
  • Разместить новости

© 2006-2024 AZON.mobi
Новости высоких технологий. All rights reserved.

No Result
View All Result
  • Новости
  • Игры
  • Криптовалюты
  • Обзоры
  • Смартфоны

© 2006-2024 AZON.mobi
Новости высоких технологий. All rights reserved.

wpDiscuz
0
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x
| Ответить