Если человек находится в состоянии стресса, то он зачастую пытается отвлечься или успокоиться, однако это не всегда возможно. К примеру, традиционные методы вроде дыхательной гимнастики, прогулки или медитации вряд ли можно использовать на рабочем месте. И потому учёные из Корнеллского университета (США) придумали устройство, которое позволяет снизить стресс.
В его основе лежит принцип аффективного прикосновения. Суть в том, что медленное поглаживание или почёсывание мягкой кисточкой по коже снижает уровень стресса — и это доказали ещё несколько лет назад. К слову, тот же принцип лежит в почёсывании кота между ушами, чтобы питомец успокоился. Мозг воспринимает это как вознаграждение и вызывает ощущение удовлетворённости.
Исследователи создали носимый аксессуар, который включает в себя электромотор, пружину и некоторые другие детали. Но самым важным стал кусочек синтетического меха, который движется и гладит человека по руке.
Исследования показали, что эффект есть. В работе приняли участие 24 добровольца, которых разделили на 2 группы. Первая не пользовалась гаджетом, вторая же надела девайсы на предплечья. Оказалось, что у второй группы уровень стресса оказался на 50% ниже, чем у первой. Пульс и другие показатели не отличались.
На данный момент в университете разрабатывают портативную версию устройства, которую планируют вывести на рынок.
