Врачи из медицинской школы Университета Монаша доказали позитивное влияние группового пения на людей с хронической одышкой. Данный недуг является побочным симптомом таких заболеваний, как хроническая обструктивная болезнь легких и интерстициальная болезнь легких. Для него не существует универсального и эффективного лечения, но можно облегчить жизнь пациентов с этой проблемой.
Хроническая одышка не создает угрозы жизни напрямую, но сильно ухудшает качество жизни, поэтому терапия направлена в первую очередь на адаптацию людей к новым условиям. И пение — групповое в онлайн-формате — под руководством музыкального терапевта оказалось идеальным средством для этого. В исследовании приняли участие 101 человек, большинство с хроническими заболеваниями легких. Они проходили 90-минутные сеансы пения раз в неделю на протяжении 3 месяцев.
Занятия пением включают в себя дыхательную разминку, упражнения на контроль дыхания, разучивание и исполнение песен, а также общение между участниками. По итогам исследования участники проходили опросы о своем психическом здоровье и качестве жизни. У тех, кто занимался пением, оно в среднем улучшилось на 7,5 баллов в сравнении с контрольной группой.
Ученые не готовы утверждать, какой именно фактор является в данном случае решающим. Скорее всего, дело в комплексном подходе, когда упражнения для дыхания в сочетании с пением и общением помогают людям преодолевать их болезненное состояние. В любом случае, пение является чрезвычайно простым и доступным методом терапии.
